La salud y la belleza van de la mano, y es por eso que muchas personas ponen especial atención en qué pueden hacer para sentirse y verse bien siempre.
Para lograr ese propósito es necesario hacer una mezcla de buenos hábitos que protejan, prevengan y mejoren la piel, el cabello, la sonrisa o el cuerpo; y por otra parte, tener buenos productos para lograr ese mismo propósito, ya que sin que se den ambas cosas será bastante difícil poder lograrlo.
Productos que son indispensables para el cuidado diario
No hay productos mágicos. Es algo que a estas alturas la mayoría de las personas ya sabe. Sin embargo, sí es cierto que hay marcas y productos que tienen atributos tan interesantes, que pueden brindar resultados excelentes, sin riesgos asociados y a precios competitivos.
Un buen ejemplo de ello son los productos antioxidantes, antiedad y fotoprotectores de la marca Skinceuticals, una marca que con el tiempo se ha posicionado como una de las primeras de su tipo en el mercado español.
Pero, en general, son esa clase de productos los que sí o sí se recomiendan para el cuidado de la piel, ya que los antioxidantes se encargan de prevenir los signos de agotamiento y la proliferación de radicales libres en la piel; las cremas antiedad, si bien deben ser utilizadas con moderación, también pueden ofrecer resultados interesantes cuando se combinan con hábitos saludables, y sobre todo los productos fotoprotectores, deberían ser una compra obligada para todas las personas, ya que la exposición a los rayos UV del sol y a los agentes contaminantes que naturalmente están en el aire, pueden ocasionar que las personas tengan un aspecto menos ideal en su piel.
Hábitos de belleza que sirven para todos
Pero así como hay productos, también hay hábitos que pueden permitir que la salud y la belleza siempre estén de la mejor manera en las personas:
- Descanso: los buenos hábitos de descanso pueden ser el aspecto más influyente tanto en la salud como en la belleza de las personas. Aunque a veces suela ser el más sacrificado de todos, producto de la vida misma que es necesario llevar a veces, tratar de tener las horas de descanso recomendadas e incluso tomar siestas, puede brindar un mejor aspecto al cabello, a la piel y también a la salud general.
- Alimentación: son muchos los estudios que afirman que una alimentación con pocos líquidos, poca fibra, pocos vegetales y proteínas, es uno de los signos más preocupantes de cara al envejecimiento celular, y con ello, la pérdida de la elasticidad en la piel, de la firmeza del cabello o de la salud en general, claro está. Por eso, de acuerdo a la condición de cada persona y a las indicaciones profesionales del caso, poder establecer hábitos saludables en cuanto a la alimentación puede ser uno de los cambios más profundos para mejorar la calidad de vida y sobre todo la belleza.
- Abandonar malos hábitos: si bien es cierto que productos antioxidantes, antiedad y fotoprotectores pueden proteger la piel y hacerla sentir más firme y joven, también es cierto que corregir malos hábitos como exponerla a los rayos UV a diario, no tomar el sol de la mañana o hidratarse poco también pudiera tener efectos positivos sobre la vitalidad, el brillo y la juventud que la piel adquiera. Es algo que además se puede extrapolar a cada zona del cuerpo que se quiera mejorar, ya que eliminando o controlando los malos hábitos se obtienen resultados igual de importantes.
Es, como se decía al principio, una mezcla de buenos productos y de mejores hábitos. No existen productos milagrosos, pero cuando se apoyan en hábitos saludables, conseguir la belleza y la salud que se desean es algo totalmente posible. Gracias a que cada vez hay mejor conocimiento y a que hay farmacias y tiendas de cosmética online, hoy no hay excusas para cuidar esos aspectos de la vida diaria que realmente importan.